C jak: Collagen
C jak Collagen
Podobnie jak wszystkie inne białka, kolagen składa się z aminokwasów, cząsteczek organicznych, z węgla, wodoru i tlenu. Kolagen to tak na prawdę rodzina białek, a nie jedno konkretne białko. Jest najobficiej występującym białkiem u ssaków 25% do 35% całkowitej zawartości w organizmie. Stanowi on główny składnik tkanki łącznej, w tym skóry, kości, zębów, ścięgien, chrząstek i narządów, jest głównym katalizatorem wzrostu tkanek oraz ich regeneracji. W skórze człowieka zawartość kolagenu stanowi aż 70%. Zdrowy człowiek na ogół nie potrzebuje uzupełniać diety w suplementy kolagenowe, ale wiele osób sięga po te preparaty celu poprawienia kondycji stawów, lub poprawy wyglądu skóry (efekt odmładzający).
Kolagen ma również pozytywny wpływ na: usprawnienie metabolizmu, zwiększenie wydzielania hormonu wzrostu który wpływa między innymi na: utratę tłuszczu, rozwój masy mięśniowej, wzrost poziomu energii, jakość snu oraz usprawnia gojenie się ran i oparzeń.
Po około 25 roku życia ludzki organizm traci zdolność do efektywnego odtwarzania kolagenu w naszej skórze, przez co staje się ona mniej elastyczna i jędrna i bardziej podatna na uszkodzenia. Szybko tworzą się bruzdy i zmarszczki, naczyńka oraz przebarwienia. Skóra staje się odwodniona, włosy słabną i matowieją.
Eksperci ds. zdrowia twierdzą, że suplementacja diety w preparaty zawierające hydrolizat kolagenu może zatrzymać lub odwrócić zwiotczenie skóry i powstawanie zmarszczek.
W przypadku przyjmowania kolagenu w celu poprawy wyglądu, jędrności skóry, jego dawka powinna być ograniczona do około pięciu gramów dziennie. Efekty suplementacji hydrolizatem kolagenu widoczne są już po 4 tygodniach regularnego stosowania.
Kolagen jest rozpuszczalny w wodzie, więc jego nadmierne ilości są szybko usuwane z organizmu.
Podczas suplementacji diety kolagenem, ważne jest, aby dostarczyć większą ilość witaminy C i lizyny, które dodatkowo potęgują syntezę kolagenu.
Efekty suplementacji kolagenu wpływające na stan skóry
- pomaga przywrócić elastyczność skóry przez stymulację do pracy elastyny, która wraz z kolagenem jest odpowiedzialna za jej nawilżenie i elastyczność,
- wpływa na zmniejszenie liczby martwych komórek w warstwie rogowej skóry i naskórka,
- ma wpływ na przywrócenie zdrowego kolorytu skóry,
- wzmacnia naczyńka krwionośne, dzięki czemu są mniej podatne na pękanie
- stymuluje rozrost naczyń krwionośnych, zaopatrujących komórki w substancje odżywcze.
POLECANE PRODUKTY
Collagen i kwas hialuronowy w kapsułkach
Syis Ampułki kolagenowe pure collagen 100% 3 ml
Tegoder Koncentrat aktywnego biologicznie kolagenu CONCENTRATE OF NATIVE COLLAGEN 50ml
BeautyMed SAS Krem dermo-aktywny z kolagenem & elastyną 50ml
BeautyMed SAS Przeciwzmarszczkowe serum dermo-aktywne z kolagenem i elastyną 30ml